Come funziona
Primo avvio
Appena apri l’app trovi una guida introduttiva. Se non vuoi rivederla ogni volta, metti la spunta sulla casella in basso.
Se il telefono ti chiede dei permessi (notifiche e/o sensori), accetta sempre per garantire il funzionamento dell’app.
I tuoi dati e preferenze
L’app deve conoscere le tue misure per calcolare il passo ottimale: inserisci altezza, età e sesso.
Qui puoi anche personalizzare l’allenamento:
• Coach vocale: attiva o disattiva i consigli a voce
• Segnale acustico: imposta il volume del passo su "tenue" o "forte"
• Sensibilità: modificala solo se il telefono è troppo o poco sensibile ai movimenti
Nota: Non c'è un tasto "Salva", torna semplicemente indietro e l’app memorizzerà tutto in automatico.
Calibrazione (facoltativo)
Se vuoi la massima precisione, usa la voce Calibrazione guidata che trovi nelle impostazioni.
Segui i passaggi: serve a insegnare all’applicazione come cammini, così il conteggio dei passi sarà ancora più affidabile.
Scegliere l’allenamento
Dalla schermata principale scegli la modalità:
• Il pulsante blu se ti alleni al chiuso sul tapis roulant
• Il pulsante verde se cammini all’aperto
Tapis roulant
Imposta la durata e la velocità affinché l’app possa calcolare il ritmo.
Premi Avvia per partire.
All’aperto
Consenti l'accesso alla posizione (GPS) quando richiesto.
Qui devi inserire solo la durata; la velocità viene calcolata automaticamente dal GPS.
Premi Avvia per partire.
Preparazione e posizionamento del telefono
L’app ti avvisa che è tutto pronto. Ora puoi spegnere lo schermo.
Metti il telefono in una tasca ben aderente o, ancora meglio, in una fascia addominale (vedi la sezione Accessorio consigliato). La posizione deve essere stabile per contare bene i passi.
Durante la camminata:
• Sentirai un suono a ogni passo
• Il coach vocale (se attivo) ti correggerà se perdi il ritmo
Fine allenamento
Quando hai finito, la voce ti dirà di riaccendere lo schermo.
Qui trovi il report finale: controlla com’è andata e se hai tenuto il ritmo giusto.
Se vuoi, premi il pulsante in basso per salvare il risultato nelle foto, oppure torna alla Home.
Accessorio consigliato
Per una rilevazione ottimale del passo e la massima comodità, ti consigliamo di utilizzare una fascia addominale in cui posizionare lo smartphone durante l’allenamento. Assicurati che la fascia sia aderente ed elastica.
Per garantirti la massima compatibilità con i nostri sensori, ne abbiamo selezionata una specifica che trovi qui sotto.